Styrkelyft Djupkontroll: Förbättra Din Knäböj Träning
Powerlifting Depth Checker-appen är utformad för styrkelyftare och idrottare som vill förbättra sin knäböjprestanda genom att noggrant spåra djup och hastighet under upprepningar. Genom att använda ett anpassat PDC SquatSync-rem kan användarna fästa sin iPhone på låret, vilket möjliggör precisa mätningar av knäböjdjup. Applikationen tillåter anpassning av djupvinklar och ger haptisk eller auditiv feedback när den angivna vinkeln överskrids.
Förutom realtidsövervakning registrerar appen set och övervakar förändringar i djup, excentriska och koncentriska faser av knäböjupprepningar över tid. Den är särskilt fördelaktig för plyometrisk träning, med fokus på integration av hastighet och styrka. Framtida uppdateringar planeras för att förbättra funktionaliteten, inklusive funktioner som setkatalogisering, träningslägen och framstegsgrafik.
